子宮を冷やさない!!


お久しぶりです012.gif

最近は雪も降り積もって

真っ白な景色が広がり、
とっても冬らしい世界になってきてますね053.gif

でも、とっても寒くて耳も手足も
つめたくなってきてしまいます025.gif

そこで!!
実はみなさんあまり意識されてなく、
冷やしてはいけない場所があります!!













それは子宮

子宮はとっても冷えに弱いのです。

多くの内臓は直接外気には触れないように作られています。

しかし、子宮は腔で直接外部とつながっているので

冷気が入り、子宮がダメージを受けてしまいやすいのです。


子宮が冷えてしまうと、卵子が成熟しづらくなったり、

排卵がスムーズに行われなかったりします。

生理痛や、生理前PMSの悪化の原因にもなります。


皆さん子宮はしっかり温めくださいね!!

でもどうやって温めれば??

それは冷えない食事!!健康的な食事!!
下田の食ラボてチェック
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それは代謝をアップ!!エステや運動!!
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お家でも出来ることはたくさんあります。

053.gif座りっぱなしにならないこと!!血流が悪くなり子宮が冷える原因に

053.gif毎日の入浴は欠かさず!!睡眠の質もとっても良くなりますよ

053.gif足が冷えると冷たい血液が子宮に戻るので、足は冷やさない!!

年末年始休みの方もそうでない方も
ちょっとゆっくり自分にご褒美! 足浴なんていかが??

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炭酸タブレットなどを入れると血行促進!!ポカポカが持続しますよ016.gif


カラダの美容室アンレーヴ ブルーテーフ店 菊池

年末年始のお休みは31日と1日2日です。
駆け込みエステお待ちしております012.gif




ブルーテーフのブログもどうぞよろしく056.gif
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by unreveterre | 2014-12-22 12:25