子宮を冷やさない!!
2014年 12月 22日お久しぶりです
最近は雪も降り積もって
真っ白な景色が広がり、
とっても冬らしい世界になってきてますね
でも、とっても寒くて耳も手足も
つめたくなってきてしまいます
そこで!!
実はみなさんあまり意識されてなく、
冷やしてはいけない場所があります!!
それは子宮
子宮はとっても冷えに弱いのです。
多くの内臓は直接外気には触れないように作られています。
しかし、子宮は腔で直接外部とつながっているので
冷気が入り、子宮がダメージを受けてしまいやすいのです。
子宮が冷えてしまうと、卵子が成熟しづらくなったり、
排卵がスムーズに行われなかったりします。
生理痛や、生理前PMSの悪化の原因にもなります。
皆さん子宮はしっかり温めくださいね!!
でもどうやって温めれば??
それは冷えない食事!!健康的な食事!!
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それは代謝をアップ!!エステや運動!!
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お家でも出来ることはたくさんあります。
座りっぱなしにならないこと!!血流が悪くなり子宮が冷える原因に
毎日の入浴は欠かさず!!睡眠の質もとっても良くなりますよ
足が冷えると冷たい血液が子宮に戻るので、足は冷やさない!!
年末年始休みの方もそうでない方も
ちょっとゆっくり自分にご褒美! 足浴なんていかが??
カラダの美容室アンレーヴ ブルーテーフ店 菊池
年末年始のお休みは31日と1日2日です。
駆け込みエステお待ちしております
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by unreveterre
| 2014-12-22 12:25