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酵素ってなんだろう?

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今回は今話題の酵素について

分かりやすくお伝えしたいと思います。

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 酵素のこと いろいろ
酵素とは、ひと言で言うなら人間にはなくてはならない第9番目の栄養素です。

炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカル・水

という第8番目までの栄養素はガソリンまたはオイルです。

このガソリンやオイルはバッテリーがないと動きません。


第9番目の栄養素である酵素がいわばバッテリーなのです。


酵素の少ない食生活を送っていると、腸の中で腐敗菌が増えます。

それによって腐敗現象がおきると、窒素残留物を生産。

その毒性は高く、結果、胃炎や腸炎、アレルギー、膠原病、癌やその他の難病

引き起こすことになります。

また病気までいかなくとも肌荒れ、シミ・しわ、便秘、腰痛、加齢臭、肥満などをもたらし、

老化を早めることになります。

だから 酵素いっぱいの食生活は大切なんです。

酵素は48度以上で、働きが弱くなってしまいます。

だからとにかく、野菜も果物も生で食べること。

まずは、一日の中で、生食を半分+加熱食を半分のイメージで。

生食から酵素をどんどん取り込んで、

病気のない健康な体・ダイエット成功・美肌・便秘解消…すべてへの最短の近道へ071.gif053.gif


     カラダの美容室アンレーヴ菊池&食アドバイザー下田
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by unreveterre | 2013-10-25 10:59

ブログはじめました!!


こんにちは(^^)


美容と健康をテーマに

エステと食から

さまざまな情報をお伝えしていきます。



不定期にはなるかもしれませんが・・・


ときどきのぞいてもらえると、


皆さんにとって


なにかいい事があるかもしれません(^V^)/



これからよろしくお願いします

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by unreveterre | 2013-10-20 18:58