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休みの過ごし方

こんにちは(^^)/

休日はみなさんどうお過ごしでしょうか

私はもっぱら食べ歩きです。

もちろん体のことは気遣って

減塩のものを選んだり

動いたり、

休みはアクティブに!!
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そして、体も心もオフにしてあげることが大切

知らないうちにストレスを溜めてしまうかたが多いみたい。

ダラダラはダメですよ~

一日に一度は感動しましょう!

「うわ!すごい!!」と驚いたり

「きれいだな」とか「楽し~」

とか心の運動をすること。

ずーっと暗い気持ちでいたりずーっと何かに集中してたり、

仕事に追われていたり・・・

それだとお肌にもお体にも悪いですよ

体の中で悪い活性酸素が発生してしまうのです。

だから私は美味しい??ものを食べては

「美味しい~」と感動。

そして歩く!

みなさんも休みはリラックスして

物事に素直に感動してみては?

最近のお休みの日はアイスアリーナにある

グリズカフェでお食事しましたよ。

ご自分の畑から作った野菜たちを使って

美味しいランチやディナーが楽しめますよ(*^^*)

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下田の食ラボFacebook


それでは皆さん良い休日を✧
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by unreveterre | 2014-03-28 06:30

春ですね

こんにちは001.gif

気温も上がりやっと春らしくなりましたね。

日差しが強くなるにつれて気をつけたいのが

紫外線058.gif

これから紫外線がどんどん強くなっていきますよ。

そこでおススメUVケア。

クオレ プロテクトフリュイドUVS(3500円 税抜価格)

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紫外線吸収剤不使用なのでお肌にやさしく

大人はもちろん、なんと赤ちゃんにも使えるんですよ!

液状でのばしやすいのでフェイスはもちろん

首や腕にもムラなく使用できます。


しっかりUVケアをして

シミやシワのないお肌を作っていきましょう060.gif
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by unreveterre | 2014-03-24 18:51

下田の食ラボ

こんにちは(^^)/

食アドバイザーの下田が

Facebookを始めました!!

??『下田の食ラボ』??

美味しい楽しいローフードなどをアップしてます(*^^*)

是非覗いてみてくださいー✧
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by unreveterre | 2014-03-08 10:37

NewFace☆

こんにちは(*^^*)

アンレーヴに

新たなスタッフが入りました!!

✥✥✥柏尾 知里 さんです✥✥✥


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この笑顔で癒します!!


今は技術を練習中ですが、

センスが良いのもありデビューも近いかも(^^)/

ハンドマッサージなどでお会いできる機会もあると思うので、

うちのカシオをよろしくお願いいたします。

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by unreveterre | 2014-03-05 10:45